SAÚDE E NATUREZA

A vida moderna nos distanciou da convivência com a Natureza. O avanço tecnológico e a rotina contemporânea das cidades, desencadeou estresse, sintomas de ansiedade e depressão.

A Terapia Florestal SHINRIN YOKU, ou "BANHO DE FLORESTA" é uma prática que surgiu no Japão na década de 80, e propõe a reconexão com a natureza. A técnica é baseada nos protocolos Green Mindfulness. 

Estudos científicos comprovam benefícios diretos à saúde, com redução do hormônio do estresse, ampliação do bem-estar, além da melhora da concentração. A experiência é indicada para todos que desejam favorecer a qualidade de vida. 

Trata-se de uma solução baseada na natureza (SBN), adotada em diferentes partes do mundo, e que se fortalece em campos de inovação e pesquisa, também no Brasil.

Descubra como pode ser surpreendente estar com a natureza sob uma nova perspectiva.