Saúde na Floresta

A vida moderna nos distanciou da convivência com a Natureza. O avanço tecnológico e a rotina contemporânea das cidades, desencadearam estresse, sintomas de ansiedade e depressão.

A Terapia Florestal SHINRIN YOKU, ou "BANHO DE FLORESTA" é uma prática de origem japonesa nascida na década de 80, que propõe um processo de reconexão com a natureza, através de protocolos de Green Mindfulness. 

A técnica é recomendada como tratamento integrativo em diversos países. Estudos científicos comprovam benefícios diretos à saúde física e mental, além da elevação do bem-estar geral e da homeostase. A vivência é indicada para todas as pessoas que desejam restabelecer sua conexão com a natureza e favorecer sua qualidade de vida.

Beatriz Novaes é terapeuta Florestal em certificação pelo Instituto Brasileiro de Ecopsicologia (IBE) Pós Graduanda de Medicina Integrativa pela PUC e Certificada WFA (Wilderness First Aid - Treinamento de primeiros socorros médicos para atividades em ambientes naturais remotos).