Vivência de Saúde na Floresta

A vida moderna nos distanciou da convivência com a Natureza. O avanço tecnológico e a rotina contemporânea das cidades, desencadeou estresse, sintomas de ansiedade e depressão.

A Terapia Florestal SHINRIN YOKU, ou "BANHO DE FLORESTA" é uma prática que surgiu no Japão na década de 80, e propõe a reconexão com a natureza. A técnica é baseada nos protocolos Green Mindfulness. 

Estudos científicos comprovam benefícios diretos à saúde, com redução do hormônio do estresse, ampliação do bem-estar, além da melhora da concentração.. A experiência é indicada para todos que desejam restabelecer sua conexão com a natureza e favorecer a qualidade de vida. 

Entre as Terapias da Natureza, o Shinrin Yoku é a que recebe mais estudos científicos no Mundo. No Brasil, desde 2021, a Fiocruz desenvolve projeto cientifico de cooperação técnica, para o disseminação da prática como PICS.

Descubra como pode ser surpreendente estar com a natureza com todos os sentidos despertos. Agende sua vivência individual ou de grupos.