A Newsletter Saúde no Fluxo nasceu em 2021, com objetivo de disseminar informação confiável de saúde, para incentivar a expansão de consciência, o empoderamento do autocuidado e a construção de hábitos saudáveis. Recentemente, foi lançado o Podcast no Spotify, para facilitar o acesso ao conteúdo. O boletim é semanal, e a inscrição, é gratuita.
Recentemente, esse Boletim completou 3 anos, ultrapassando a marca de 16o edições. Ele representa o primeiro passo desse Movimento, que desde o princípio foi guiado pelo coração.
Essa inciativa é independente e não financiada. O desenvolvimento de artigos, artes gráficas, e curadoria, são providenciados com recursos próprios. Se você gosta do conteúdo, e a causa faz sentido para você, apoie este projeto, para semearmos educação em saúde, a cada vez mais pessoas, cada vez mais longe.
Na cronologia da vida, o que acontece durante a nossa caminhada, é imprevisível. Mas como podemos gerar oportunidades pelo melhor envelhecimento? Como podemos facilitar a nossa experiência pessoal, tornando essa jornada mais saudável, mais positiva e com mais vigor e sentido? No artigo de hoje, vamos meditar sobre como a simplicidade e a natureza...
Tudo está relacionado. Falar sobre saúde da mulher, prevenção e evitação de doenças, deve observar os desafios do gênero, e o que é instituído, na perspectiva social. Implica observar a ideia coletiva da natureza feminina. Implica submeter uma avaliação profunda sobre sua vida prática. Sobre os direitos ao progresso, ao respeito, à alegria, à...
Dia Mundial da Saúde Mental. Essa é a data comemorativa de hoje. Mundo, Mentes, Saúde. Palavras que integradas, formam um conceito unificado. "Uma só Terra". Você sabia que essa expressão foi o tema da Conferência das Nações Unidas em Estocolmo (Suécia), realizada em 197?. Nesta ocasião, 113 países se reuniram na intenção de equacionar o...
O Ecocentrismo é uma filosofia que valoriza a natureza e todos os seres, facilitando a compreensão da vida, e também da saúde. Essa vertente defende a coexistência harmoniosa entre homem e natureza, sem que haja sobreposição, incentivando uma relação sinérgica, complementar e sustentável entre pessoas e todas as espécies. Diante todos os desafios...
Qual a representação da internet na sua vida? Você fica bem, caso esqueça seu celular em casa, ou retorna de onde esteja para buscá-lo? Você desliga o celular ao dormir? Enquanto realiza suas refeições, está conectado? Seu olhar e sua escuta são mantidos em conexão constante? De forma generalizada, a humanidade contemporânea recebe uma quantidade...
Você está acima de qualquer sintoma. Você é uma expressão de vida complexa e assim, deve ser observado. Seu corpo está integrado à sua mente, às suas emoções e recebe influências do meio ambiente, das relações e dos acontecimentos. A nossa boa saúde interdepende do funcionamento equilibrado de todos esses sistemas, internos, e externos. Você sabia...
Reunidos, somos mais de 8 bilhões. Neste planeta ultra conectado, nossa sensibilidade foi reduzida. Conexões humanas, comprometidas. Uma apatia generalizada normalizou o sofrimento. Empatia exaltada sob flashes e curtidas, enquanto na vida prática, aceleramos a contagem de suicídios, quadros de ansiedade e depressão. Entulhados por informações, e...
Medo crônico da devastação ambiental. A crise climática afeta tudo e todos. O adoecimento do planeta é evidente. Os ecossistemas atravessam crises, e coexistimos neste momento, com reações naturais há tanto tempo anunciadas. Terras, mares e ares poluídos, estremecem, inundam e correspondem à devastação, à exploração, às queimadas, ao extrativismo...
Sua mente trabalha ao seu favor, a todo tempo? As responsabilidades de sobrevivência, atributos profissionais e familiares, a sociedade e os padrões de cultura, podem gerar pressões sobrenaturais sobre a identidade. Por vezes, a vida pode oferecer experiências de aprendizado que exigem um pouco mais de nossas competências. De perdas inevitáveis à...
Na infância, esculpimos o ser. Quem foi você, na infância? Quem é você, hoje? Enquanto pequenos, modelamos o que capturamos - pelo olhar, paladar, ouvidos. Por todos os sentidos. No corpo, guardaremos as experiências que nos ofertaram, e que contribuíram para o nosso jeito de ser, nossas preferências, nossas lembranças. No Brasil, é considerada...