Homem, não resista
Uma pane. É o que pode acontecer quando ignoramos os sinais. Hoje cedo precisei acionar o seguro do meu carro. A ignição simplesmente não correspondia. Lá se foi uma bateria. Mas eu pude rapidamente resolver. Bastou troca-la, e pronto. Mas e quando o que desarranja é a nossa saúde? Podemos substituir ou evitar? No artigo de hoje, que celebra a campanha do mês de novembro, desejo convidar os homens e todos que convivem com eles para esta comunicação. Eles carregam a fama de deixarem em segundo plano a checagem da própria saúde. Vamos desconstruir essa ideia antiquada?
Firme um compromisso nesse mês, que dedica-se a você. Permita-se expandir a consciência, transmutando atuais conceitos que valorizem suas chances de viver mais e melhor. Cuide-se. Viva mais. Viva bem.
É necessário vigiar para garantir maior vida útil do nosso principal meio de condução: o corpo que habitamos. Nossa bateria, apesar de renovável, precisa constantemente ser recarregada com boas iniciativas de cuidado. Como uma máquina, nosso organismo precisa passar por revisões, ter seus sinais de alerta correspondidos.
Se cuidar não é "coisa de mulher", mas sim de qualquer ser humano que deseja alcançar uma longevidade consistente. O bem-estar do homem é igualmente importante, em todas as etapas da vida.
Abordar este tema de forma responsável é necessário, para afastar qualquer ideia que cuidar da saúde seja sinônimo de fragilidade. Ter a consciência de prevenção significa respeitar-se. A autoproteção é essencial para a manutenção da saúde de todos nós.
Ter vitalidade é possível, quando hábitos inadequados e extremos são eliminados da rotina. Reconsiderar uma vida sedentária, o abuso do álcool e uma alimentação desmedida por exemplo, são bons começos.
Segundo a OMS, os homens brasileiros vivem, em média, sete anos menos do que as mulheres, além de adoecerem mais gravemente. A origem reside no estilo de vida e na despreocupação com as prevenções indispensáveis.
Realização de exames preventivos podem auxiliar no diagnostico e em tratamentos mais eficazes, caso sejam precisos. A campanha novembro azul se responsabiliza pelas recomendações de prevenção ao câncer de próstata. Mas é preciso que o homem se perceba por inteiro. Não se acomode. Nem resista.
Preocupar-se com a saúde mental atualmente é mais comum, mas ainda existem muitos homens que negligenciam sinais de alarde para restabelecer seu equilíbrio pessoal, por puro preconceito. Tendem a sofrer de depressão e ansiedade sem que saibam e quando sabem resistem, elevando tais consequências a altíssimos graus.
Não é incomum ouvir de terapeutas que a maior classe de seus pacientes é do sexo feminino, e isso não significa que somente elas são atormentadas por esses sintomas.
Podemos considerar que tudo corresponde às ideias, concepções e crenças que carregamos na vida, e que materializam as atitudes e resultados que colhemos no caminhar.
Então, permita-se expandir a consciência em saúde, transmutando atuais conceitos que valorizem suas chances de viver mais e melhor.