Escolhas 2024

Os rituais são essenciais. Eles simbolizam e convocam para que dentro de nós também aconteçam recomeços. Para que o entusiasmo seja renovado, e a consciência, agora colecionando mais histórias, perceba melhor sobre o que se viveu. Reconhecendo o impacto de cada escolha, cada sentimento, ocasião, ambiente, e pessoas que fizeram contato com seu caminho nos últimos doze meses. Ponderar sobre tudo. Sobre si mesmo, sobre o mundo. Agradecer. O artigo de hoje incentiva esse instante. Entre glórias e desafios, somente podemos repetir ou melhorar, aquilo que reconhecemos. Para que a cada ano, um refinado senso de humanidade possa nos acompanhar e transcender. E tudo isso é sobre saúde.

Recomeçar pode parecer clichê para os mais céticos. Mas há muita sabedoria nesta prova, que exige uma capacidade de reanimar sonhos, vontades, responsabilidades, sem se alienar. Principalmente se o ano desafiou, se mostrando avesso a planos e realizações.

Há poucos dias para 2025, promover uma pausa que nos permita um olhar para dentro, e ao mesmo tempo para fora, nos auxilia a perceber o quanto positivo ou desafiador foi, experimentar 2024. Para avaliar o que escolhemos e os seus porquês.  Se maneira como realizamos foi a melhor, ou se teríamos feito diferente. 

Você estava ciente durante suas interações, ou foram simplesmente atos repetidos? Como interagiu com as pessoas, com as oportunidades? O que aprendeu, o que semeou, o que colheu?  Como viveu?

Nesse universo de fenômenos imprevisíveis, agradecer por cada passo da vida que nos traz até aqui, é essencial. Seja qual for o saldo de sua balança. Olhar para a vida com o desejo de equilíbrio, é uma iniciativa determinante, que ajuda a saúde em todas as suas configurações. "Pegar leve" onde é preciso, ou concentrar mais esforços no que ficou de lado. Reconhecendo tudo. Valorizando tudo. Tombos e pódios. Riscos e perdas. Falhas e glórias. Integrando tudo isso, que fez parte de você.

Na vida real, legitimar as virtudes é precioso. Mas, é também valioso reconhecer aquelas atitudes não publicadas nos feeds. Aquelas que resgatam o sentimento de aprendiz, e que convocam para a reflexão e para o bom senso, pela mudança. Providenciar uma autorreflexão gentil, e validar o ano por inteiro, permite percebe-lo como realmente foi, e o quanto melhor pode ser.

Papel, caneta, rascunho e saudosismo, para relembrar de janeiro a dezembro, pode nos capacitar para um 2025 melhor, em todos os seus aspectos. E se os planos se concretizaram, uma dose íntima de satisfação, além dos fogos de artifício e brindes compartilhados. Você, com o seu profundo interior, orgulhando-se da conquista, ou então da força que te conduziu para atravessar situações inimagináveis. Presenteie-se com esse momento. Reconhece-te. 

Você atravessou 365 dias. Chegou até aqui, e agora, ganha a virada de um novo ano. Contemple no horizonte, respire fundo e acredite na jornada da vida, e todas as boas surpresas que podem acontecer, principalmente se fizer a sua parte consciente e amorosa, olhando para além dos seus desejos, percebendo o chão que pisa, as pessoas que se aproximam, e a narrativa que te representa até aqui. Tudo faz parte de você, e te constrói.

E tenha em mente que tudo pode mudar. Não controlamos tudo. Apenas o que somos.

Ainda assim, escreva seu plano de jornada, e anote cada situação capaz de lhe arrancar um sorriso. Capaz de te preencher e trazer contentamento. Eu desejo que no próximo ano você experimente muitos momentos assim. Que enalteça o valor da vida e que construa uma saúde capaz de fazer você experimentar um ano inteiro de bem-estar. Feliz 2025.

Coração, Mente e Saúde no Fluxo.

www,saudenofluxo.com.br