Dezembro Laranja - Do miolo à Casca
O que fazer para prevenir o câncer de pele? No artigo de hoje, falaremos sobre a campanha dezembro laranja, em favor da prevenção. Refletiremos sobre as iniciativas de cuidado que permitam a segurança de saúde da nossa pele. O câncer nessa região é o mais frequente no Brasil e no mundo, segundo o Inca. É importante investigar deformações, feridas ou manchas visíveis na epiderme. Buscar um especialista para avaliar e orientar, diagnosticando de forma mais precoce, qualquer alteração. A medida de tempo que permanecemos em exposição solar, tanto pode nutrir como danificar o nosso corpo. Mas cuidar da nossa pele, é muito mais profundo. Envolve outros órgãos, e outras iniciativas de saúde. Cuidar no nosso "miolo", reflete saúde em nossa "casca". Vamos desvendar como os impactos das escolhas do dia a dia, manifestam a saúde da nossa pele, além de falarmos sobre a prevenção de carcinomas e saúde global de todos os nossos tecidos.
A radiação ultravioleta é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do câncer de pele, e pode causar alterações danosas no DNA. A exposição crônica ao sol, é um risco iminente desde a infância, e pode agravar as tendências de desenvolvimento desta patologia, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Por isso, é tão disseminada a recomendação de proteção, através do uso de filtros solares. É necessário desenvolvermos esse hábito diário, a qualquer saída ao sol. Principalmente no períodos mais quentes do ano, entre os horários de 10h às 16h. Esta é a fase crônica da radiação.
Sol é vida, e nutrição. Há muita saúde na interação com o ar livre, mas, desde que a exposição solar ocorra de maneira segura.
Meu pai, que trabalhou desde a infância sob o sol, como sempre contava, também atuou como representante farmacêutico, durante toda a sua vida ativa. Uma atividade que também o expos de forma frequente aos horários críticos do sol.
Com 80 anos, ele recebeu o diagnostico do câncer de pele melanoma - o tipo mais agressivo, e com maior índice de mortalidade. Uma pinta acastanhada na orelha, com frequente sangramento. Ele acreditava ser uma ferida por conta da pele branca e frágil da idade avançada.
Mas a lesão, não sarava.
A intervenção cirúrgica imediata, foi inevitável. E foi preciso, além da extração da sua orelha esquerda, a retirada de parte da membrana que recobria o cérebro, do mesmo lado afetado, e reposição tecidual com a pele da perna. Uma cirurgia agressiva e de alto risco. Meu pai sempre foi muito forte e atravessou esse desafio. Ele não está mais conosco, faleceu, após 12 anos, por conta do agravamento de seu quadro de Alzheimer.
Mas, certamente, poderia ter evitado essa experiência.
Esse é um artigo que convido mais uma vez, para uma reflexão muito profunda a respeito das doenças. Precisamos compreender que é importante falar da cura. Mas muito antes disso, é viver pautado em atitudes que nos permitam a saúde de maneira continua. Sim. Nós ficaremos doentes. São quadros inevitáveis durante a nossa vida.
O quanto estamos comprometidos para que haja menores fatores de riscos?
Eu poderia trazer muitas recomendações para cuidados da pele. Afinal, nossa sociedade tão visual, exige que tenhamos a melhor aparência possível. E ter uma pele saudável , faz parte disso. Mas principalmente, porque a pele manifesta a qualidade da nossa saúde. Não somente quando esbarramos em casos extremos, como é o caso do câncer.
Nossa pele é um termômetro de qualidade de nosso bem estar.
Se nos hidratamos pouco, se dormimos mal, se abusamos non consumo dos produtos industrializados e do álcool, nossa pele evidencia. É verdade também que os hormônios interferem no aspecto da epiderme.
Isso também acontece também quando a exposição ao sol é excessiva. O bronzeado, pode rapidamente transformar a pele, de uma aparência saudável, aspecto descascado, manchado, poroso como a laranja.
Crianças são as mais vulneráveis. Dependem da consciência de terceiros. Além do risco do desenvolvimento de células cancerígenas, ocorre a manifestação de queimaduras, manifestações alérgicas na pele, além de sintomas complementares ao excesso de sol e calor, como prostração, desidratação, dores de cabeça, desmaios. Sol sem medida, doença garantida.
A prevenção, é semeada de dentro para fora. Primeiro, o cuidado começa na consciência.
Nosso interior compreende, que além de nutrir a pele através do que consumimos, também a protegemos com medidas de cuidado, externamente. É uma prevenção que começa no miolo, e floresce naturalmente, em nossa casca.
Então, coma, dessa fruta, chamada consciência de saúde, ate o caroço. Sua pele, e sua saúde, com mais viço e com mais vida.
Eu sou Bia Novaes, e minha missão é comunicar a @saudenofluxo. Até a próxima.